有效的美白牙齿，可先要对饮食上做个全面的把关，经常使用一些芹菜等粗光纤的食物，或是多食一些富含维生素、钙质的食品会对牙齿起到一个美白的作用，适当的以用一些绿茶或是葱姜蒜也是不错的选择，自贡义获嘉贴面美白牙齿对生孩子有影响吗？孩子吃什么东西可以美白牙齿?
自贡女孩子牙齿发黄怎样美白？如何进行美白治疗的效果好呢？冷光美白作为美白牙齿常用的方法之一，得到了很多爱牙人士的好评。冷光美白的优点是过程十分简单，在牙龈边缘涂上一层保护剂，然后在牙面涂美白剂，用冷光美白灯照射，之后除掉美白牙齿剂，再涂一层新的美白剂。此过程反复三次，全过程不过30~40分钟而已。
义获嘉贴面美白牙齿小方法
义获嘉贴面美白牙齿小方法一用盐
义获嘉贴面美白牙齿小方法一是用盐，每天洗牙的时候去厨房拿一点盐撒在上面再刷，很方便，长期坚持就能实现牙齿美白。或者每晚在洗牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮，柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命C，能强固齿根，是牙齿美白的好方法。
持续时间：十几年。
优势：烤瓷贴面与树脂贴面相比，色泽好，形态好，跟真牙几乎毫无区别，它的做工艺很精细，是治疗牙体缺损、牙列缺失的主要方法。
不足：虽然贴面后牙齿会立刻变白，也很自然和逼真，但还是易脱落、易变色，引起牙龈肿胀、出血等;树脂贴面有一定厚度，会令口唇稍微变凸，对外表的美观有一定的影响，价格不菲。
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